รักษาไบโพลาร์ร่วมกับจิตบำบัด ช่วยอะไรได้บ้าง? หลายคนอาจเข้าใจว่าไบโพลาร์เป็นเพียงอารมณ์ขึ้นลงทั่วไป แต่จริง ๆ แล้วโรคนี้สามารถส่งผลต่อความคิด พฤติกรรม การนอน

ไปคลินิกจิตแพทย์ครั้งแรก ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง? สำหรับหลายคน การตัดสินใจไปคลินิกจิตแพทย์ครั้งแรกอาจเป็นเรื่องที่ใช้ความกล้ามากกว่าที่คิด บางคนลังเลอยู่นานเพราะไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นหนักพอที่จะเข้าคลินิกจิตแพทย์หรือยัง ขณะที่บางคนกังวลว่าจะต้องเล่าอะไรบ้าง กลัวพูดไม่เก่ง หรือกลัวว่าจะถูกตัดสินจากความรู้สึกที่ตัวเองกำลังเผชิญอยู่

จิตบำบัดสำหรับวัยทำงาน เมื่อความเครียดเริ่มกระทบชีวิตประจำวัน ชีวิตวัยทำงานในปัจจุบันเต็มไปด้วยความกดดันที่หลายคนต้องเผชิญในแต่ละวัน ทั้งเรื่องงานที่หนักขึ้น ความคาดหวังจากองค์กร การแข่งขัน การเงิน ความสัมพันธ์

IQ Test – WISC อีกหนึ่งก้าวสำคัญในการเข้าใจศักยภาพของลูกน้อย พ่อแม่หลายคนอาจเคยสงสัยว่า ทำไมลูกบางคนเข้าใจบทเรียนได้เร็ว แต่ผลการเรียนกลับไม่ดี

เช็ก 10 สัญญาณและพฤติกรรมที่อาจบอกว่าลูกควรทดสอบ IQ เด็ก เพื่อเข้าใจลูกมากขึ้น เด็กแต่ละคนมีรูปแบบการเรียนรู้ พัฒนาการ

เช็ก 10 สัญญาณที่ควรเริ่มรักษาโรคซึมเศร้า “ซึมเศร้า” ไม่ได้เริ่มจากวันที่คุณพังที่สุด แต่อาจเริ่มจากความเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ที่ค่อย

การรักษาไบโพลาร์ ทำไมถึงต้องรักษาแบบ “เฉพาะบุคคล” เมื่อพูดถึงการรักษาไบโพลาร์ หลายคนอาจนึกถึงการใช้ยาเพื่อควบคุมอารมณ์ให้คงที่เป็นหลัก แต่ในความเป็นจริง การรักษาไบโพลาร์มีความซับซ้อนมากกว่านั้น เพราะอาการของโรคไม่ได้เกิดขึ้นเหมือนกันในทุกคน

10 สัญญาณที่ควรเริ่มรักษาโรคนอนไม่หลับ การนอนไม่หลับอาจดูเหมือนเรื่องเล็กในช่วงแรก หลายคนคิดว่าเดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง แต่ในความเป็นจริง หากอาการเกิดซ้ำต่อเนื่อง หรือเริ่มกระทบกับรูปแบบการใช้ชีวิต นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรเริ่มรักษาโรคนอนไม่หลับอย่างจริงจัง

ใช้ชีวิตตามปกติ แต่ในใจไม่เคยสงบ ความจริงของ “อาการวิตกกังวล” ที่หลายคนเผชิญ อาการวิตกกังวล คือการตอบสนองตามธรรมชาติของสมองเมื่อรับรู้ถึงความไม่แน่นอนหรือความเสี่ยง อาการวิตกกังวลทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดเตรียมพร้อม