บทความและคลิปวิดีโอ

รวมบทความที่น่าสนใจ

ทุกข์ใจ คือความรู้สึกที่มนุษย์ทุกคนต้องเคยเจอ

ในชีวิตของเรา ไม่มีใครไม่เคย ทุกข์ใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ ครอบครัว หรือความคาดหวังต่อตัวเอง ความทุกข์ใจบางครั้งมาแบบเบา

อ่านเพิ่มเติม »

เศร้าซึม คืออะไร ทำไมความรู้สึกเงียบ ๆ นี้ไม่ควรถูกปล่อยผ่าน

หลายครั้งคำว่า ภาวะอารมณ์ เศร้าซึม ถูกมองว่าเป็นเพียงอารมณ์ชั่วคราว เป็นช่วงเวลาที่ใคร ๆ ก็เป็นได้ แต่ในความเป็นจริง

อ่านเพิ่มเติม »

Bipolar คืออะไร ทำไมหลายคนเคยได้ยิน แต่ยังไม่เข้าใจ

คำว่า Bipolar เป็นคำที่หลายคนเคยได้ยินผ่านหู ไม่ว่าจะจากข่าว คนรอบตัว หรือในโซเชียลมีเดีย แต่ในความเป็นจริง Bipolar

อ่านเพิ่มเติม »
วัดไอคิวเด็ก

วัดไอคิวเด็ก คือการประเมินศักยภาพสมอง ไม่ใช่การตัดสินความเก่ง

การ วัดไอคิวเด็ก ในทางจิตวิทยาคลินิก ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อบอกว่าเด็ก “เก่งหรือไม่เก่ง” แต่ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อทำความเข้าใจว่าเด็กคนหนึ่งใช้สมองอย่างไร การวัดไอคิวเด็ก ช่วยอธิบายรูปแบบการคิด

อ่านเพิ่มเติม »

กังวลมากทำอย่างไรดี เมื่อความคิดวนไม่หยุดและชีวิตเริ่มเสียสมดุล

กังวลมากทำอย่างไรดี เป็นคำถามที่หลายคนในสังคมไทยกำลังถามตัวเองซ้ำ ๆ ในยุคที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ทั้งเรื่องงาน การเงิน ความสัมพันธ์ และอนาคต

อ่านเพิ่มเติม »

ปัญหาวัยทำงาน เรื่องใกล้ตัวที่กัดกินใจโดยไม่รู้ตัว

ปัญหาวัยทำงาน ไม่ได้เกิดจากความไม่เก่ง แต่เกิดจากระบบชีวิตที่บีบให้คนต้องอดทน แข่งขัน และแบกรับความคาดหวังมากเกินไป หลายคนมีงาน มีรายได้ แต่กลับไม่มีความสุข

อ่านเพิ่มเติม »

ปัญหาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น ความท้าทายของครอบครัวไทยในยุคปัจจุบัน

ปัญหาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น กำลังกลายเป็นประเด็นสำคัญของสังคมไทยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ใช่เพราะเด็กอ่อนแอ แต่เพราะโลกที่เด็กเติบโตขึ้นมาเต็มไปด้วยแรงกดดัน การแข่งขัน การเปรียบเทียบ และความคาดหวังจากหลายทิศทาง ปัญหาจิตเวชเด็กและวัยรุ่นอาจแสดงออกผ่านพฤติกรรมที่ผู้ใหญ่ตีความว่า

อ่านเพิ่มเติม »
ปัญหาความสัมพันธ์

ปัญหาความสัมพันธ์ เรื่องใกล้ตัวที่ส่งผลลึกถึงสุขภาพจิต

ปัญหาความสัมพันธ์ ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในความรักแบบคู่รักเท่านั้น แต่ ปัญหาความสัมพันธ์ ยังรวมถึงความสัมพันธ์ในครอบครัว ที่ทำงาน และความสัมพันธ์กับคนใกล้ตัว ซึ่งเมื่อ

อ่านเพิ่มเติม »

ความเครียดในวัยเรียน ปัญหาเงียบที่กำลังเติบโตไปพร้อมกับเด็กไทย

ความเครียดในวัยเรียน ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่กำลังรุนแรงและซับซ้อนมากขึ้นในสังคมปัจจุบัน เด็กและวัยรุ่นจำนวนมากต้องเผชิญกับความคาดหวังจากการเรียน การสอบ การแข่งขัน และการเปรียบเทียบ ทั้งจากโรงเรียน

อ่านเพิ่มเติม »

รับชมวีดีโอของเรา